Social Icons

twitterfacebookgoogle pluslinkedinrss feedemail

domingo, 9 de outubro de 2011

Pesagem 11/10/2011


Olá a todos, chegou o dia da pesagem e como eu como já estava previsto para esta semana ganhei peso, 800 gramas para ser exato, por dois motivos.
1º - Exagerei no final de semana e na sexta feira e muito.
2º - Acredito ter ganho alguma massa magra essa semana, os treinos na academia foram bem puxados.
3º - Eu já falei que exagerei??? Smiley confuso
 
Geralmente quando isso acontece ficamos muito pra baixo, chateados mesmo não é? Mas não estou chateado, e muito menos para baixo, pois se tem algo que já aprendi é que posso perder o que ganhei esta semana, simples assim.
Os resultados
Mesmo tendo ganho 800 gramas ainda estou dentro da minha meta.
Untitled-3ewqew
Se quer ver os resultados com mais detalhes clique na figura ou AQUI

3 comentários:

  1. Bom dia querido!
    Amigo vc está certíssimo.Afinal,ficar pra baixo não nos leva a nada.Dar a volta por cima sempre,refletir sobre os passos errados e reestruturar os planos a fim de obter resultados favoráveis, isso sim é a coisa certa a ser feita!
    ótima semana pra vc querido!
    bjs

    ResponderExcluir
  2. Muito bom te conhecer adorei seu blog, não tenho tanta experiência quanto você, mas acho que essas 800 gramas são pq inchamos guando saímos da dieta, vc vai ver como vai perder essas 800 rapidinho.

    ResponderExcluir
  3. Oie HUmberto, isso ai esta com a auto estima lá em cima, parabéns, e sem duvida alguma deve ter ganho massa muscular...

    Bjus e otima semana

    ResponderExcluir

Seu comentário é muito importante ^^