Novo peso.

Fui me pesar, segue os resultados, sem muita coisa para falar.

-1,200 kg

 

 

Um pouco de mim

 

Fiz este post e coloquei ele no blog que tenho no D&S, resolvi postar aqui no blog também pois vi que nunca contei como tudo começou aqui…já peço desculpas por alguns palavrões mas, escrevi o post com minhas palavras, como se estivesse contando para alguém, achei que assim ficaria melhor.

Bom pessoal, resolvi partilhar a minha trajetória de luta contra a obesidade até agora com mais detalhes. Sempre recebo muito apoio e pessoas pedindo para compartilhar a minha história então resolvi fazer, desculpa se ficar muito longo.

Eu sempre fui gordinho, dês de pequeno e dês de que me lembro eu era o fofinho da turma, as claro que quando se é criança nada disso importa, pelo menos não naquela época, embora da minha família se preocupasse um pouco com a minha saúde e pressionasse um pouco para que eu perdesse peso, eu mesmo não estava nem um pouco interessado, afinal, eu jogava bola, praticava esportes, corria todo dia na rua nem queria saber se era gordo ou magro, e meus amigos não me julgavam por eu ser gordo ou magro, (quem bom o tempo de criança não?) mas bem, eu fui crescendo, literalmente para cima e para os lados cada vez mais gordo, e eu me importava? Claro que não, comer me fazia sentir bem, comprava 1 quilo de chuleta (é como chamamos bisteca de boi aqui no sul) fritava no óleo e comia tudo, a tarde no café, com pão e refrigerante, um absurdo claro, hoje eu sei. O tempo passou eu me mudei para Curitiba, depois para Fortaleza (casado nessa época) e a única coisa que mudava mesmo era meu peso... parece loucura mas acho que eu não me dava conta de quanto eu já estava pesando naquela época, calculo hoje que em Curitiba eu deveria pesar uns 120kg o que já é muita coisa para um homem de 1,74cm, mas foi em Fortaleza que as coisas saíram de controle, depois de me mudar para lá entrei em uma depressão profunda, não me adaptei a cidade, aos costumes, as pessoas sei lá, simplesmente não dava certo, me alimentava muito mal, e o calor me fazia tomar litros de refrigerantes, sucos, e etc...

Lembro que recebi a visita da minha mãe alguns meses depois de ter me mudado, e a expressão do rosto dela no aeroporto quando me viu foi de total descrença de que aquilo era realmente o filho dela, naquele momento eu já achei que alguma coisa estava muito errada. Agora imagine como uma pessoa não se da conta que esta se destruindo? pergunta difícil não, resposta mais ainda, não entendo como não coloquei um fim naquilo a anos atrás, quando ainda era fácil, bom... continuando. Minha mãe me ajudou a abrir um pouco os olhos, e resolvi então entrar na fila da redução do estomago, fiz exames, consultas e tudo mais, já estava na fila e com status de urgência, estava preparado para fazer, foi quando as coisas mudaram e de repente resolvi que não faria a droga da cirurgia, resolvi que voltaria para Pelotas (minha cidade natal) retomaria os estudos e trabalho e perderia peso normalmente com uma dieta e tudo seria fácil. (doce ilusão)

A volta para Pelotas foi turbulenta, o casamento acabou, as pessoas que não me viam a anos se assustando com meu estado, meus amigos, parentes...TODOS

Duas semas depois de chegar em Pelotas, resolvi sair de casa e visitar minha vó, e aquele dia ia mudar a minha vida toda.

Entrei no ônibus e não consegui passar na catraca(roleta), imagine a situação, (se você esta rindo agora deveria chorar porque foi horrível) depois de quase quebrar a droga da roleta me sentei lá atrás e fui... desci na parada e tinha que caminhar algumas quadras era um domingo e estava bem calmo quase nada de movimento, quando de repente um gol branco passa por mim, e um cara grita a seguinte frase: VAI EMAGRECER O SACO DE MERDA!! clarooo!!!!... era realmente o que eu precisava escutar naquele momento, imagina como eu me senti, destruído um lixo um nada sem lugar, aquele estava sendo o pior dia da minha vida com toda certeza, mas tudo bem, caminhai até o apartamento da minha vó, estava com muita saudade dela, ela quase não comentou sobre meu peso, nem a minha tia que cuida dela e que ajudou a me criar dês de pequeno, claro teve o papo de (Tens que emagrecer um pouco e tal) mas tudo normal. Voltei para casa, e para variar e afogar minha magoa com tudo que tinha acontecido comi muito, e fui deitar, triste e pensativo.

Cochilei e acordei suando e me sentindo mal, claro tinha comido sei lá quantos pães com carne...

Fui no banheiro lavei o rosto, voltei para o quarto e me sentei na cama, pensativo lembrei de tudo que tinha passado naquele dia, da minha vó e do rosto da minha mãe quando me vira em Fortaleza, levantei fui para o espelho e tive e melhor e mais esclarecedora conversa da minha vida, com a pessoa mais importante EU MESMO, como diria meu professor de Antropologia Filosófica eu me ensimesmei.

Me fiz varias perguntas, muitas sem respostas pensei em tudo que eu adorava fazer e que a minha situação não deixava, lembrei que o médico em Fortaleza me disse que não passaria dos 40, lembrei de muita coisa mesmo, mas me lembrei mais da frase do cara do gol (VAI EMAGRECER SEU SACO DE MERDA) aquilo ficou.

Depois dessa conversa eu decidi que iria emagrecer, mas que emagrecer não seria o meu foco principal, decidi que realizaria o sonho que sempre tive de ser professor, mas perai eu não tinha nem mesmo o primeiro grau, mas tudo bem eu iria conseguir.

No outro dia passei quase todo ele na internet, procurando dietas milagrosas e cardápios mirabolantes hauahuahau mas o que me chamou mais atenção foi a Reeducação Alimentar achei que aquilo ali seria o ideal para mim, então iniciei minha caminhada, literalmente.

Iniciei com a Reeducação Alimentar, e caminhando 15 minutos por dia, era o que eu aguentava 15 minutos. Tanto fisicamente quando mentalmente devido aos olhares de todos que por mim passavam, olhar de julgamento, de superioridade e etc.

Fui ao médio um endocrinologista... e para minha surpresa não consegui me pesar já que a balança dele SÒ ia até 150kg... na consulta ele me passou um remédio (SIBUTRAMINA) assim como uma dieta de 1400 calorias, sai do consultório e fui procurar balanças no centro da cidade, depois de muita procura achei uma que pesava até 190kg... bom pensei se não ser vou me jogar na frente do primeiro caminhão que passar... subi na balança e ela bateu 168KG larguei um PUTA QUE PARIU alto... farmácia toda escutou mas eu estava pouco me lixando aquela hora, sai dali muito triste, quase chorando COMO eu tinha chegado aquele ponto, e por mais que eu perguntasse não tinha a resposta. Mas eu estava decidido a continuar e perder o peso, os dois meses seguintes com a SIBUTRAMINA foram muito ruins, aquilo me fazia mal me dava dor de barriga, mas funcionava eu estava perdendo peso visivelmente, perdi 24kg em 2 meses!!! nossa estava muito contente, mas me sentia mal com o remédio e foi a época que outro acontecimento pessoal me abalou e parei com a Sibutramina e com a R.A em 30 dias engordei 18kg!!!

Mais uma vez recomecei agora sem seguir dieta do médico, eu tinha pesquisado e visto muita coisa sobre alimentação saudável, montei meu próprio cardápio e comecei a MINHA própria R.A e meus exercícios físicos de 15 minutos por dia, iniciei também o supletivo para concluir o primeiro grau.

Todos os sábados eu me pesava em uma balança que ia até os 150kg, em uma farmácia e ela sempre zerava, e eu ficava cabisbaixo, lembro como se fosse ontem uma quinta feira, tinha acabado de sair do supletivo, naquele dia tinha acabado a aula mais cedo e eu resolvi que iria me pesar mesmo não sendo sábado... subi na balança ela foi foi e parou no 149,5kg NOSSAAAAAAAAAAA penseis, sai dali quase correndo de tanta adrenalina e felicidade que eu estava, imagina só estava 18kg mais magro minhas noites dormindo com fome estavam dando certo, e minhas caminhadas também! Foi o inicio do caminho que eu tinha que trilhar.

Neste ponto da minha R.A eu notei uma coisa 90% das pessoas que começaram a notar que eu estava emagrecendo, queriam me botar para baixo, veja só algumas frases que eu escutava de pessoas conhecidas:

Tu nunca vai perder toda essa banha!

Duvido conseguir perder mais peso!

Depois tu engorda tudo de novo!

Tu nasceu para ser gordo!

Bom não é? e ainda dizem que as pessoas só querem teu bem...

O tempo foi passando e com o tempo eu fui cada vez aprendendo mais sobre alimentação e atividades físicas, e perdendo 2, 3 kg por semana passava fome com minha R.A claro meu estomago deveria estar do tamanho de um saco de cimento né, mas tudo bem aquilo valia a pena afinal, ganharia muito emagrecendo. Terminei o primeiro grau, depois o segundo e resolvi fazer o vestibular, para iniciar meu caminho par ser um professor, passei para Ciências Biológicas Licenciatura na Universidade Católica de Pelotas (estou hoje 2012 no terceiro semestre) neste momento que entrei para a faculdade eu estava já pesando 123kg já tinha perdido quase 50kg. Neste momento eu já caminhava 1h e fazia academia e não sentia mais tanta fome.

(Algumas amizades que fiz na faculdade me ajudaram muito também)

Agora hoje com 98kg depois de ter perdido 70kg faltando pouco para chegar no peso que eu quero eu paro e reflito sobre tudo isso, posso afirmar com conhecimento de causa que perder peso é uma das coisas mais difíceis e cansativas de se fazer.

Concluo que o apoio familiar, e dos amigos é muito importante, talvez mais importante que qualquer outra coisa, e não importa se o amigo é aquele presente do teu lado ou alguém na internet, fiz amizades na internet que me ajudaram e ajudam todos os dias, com uma palavra carinhosa ou com um chute para me fazer ir caminhar.

Importante também é você saber o motivo pelo qual esta se sujeitando a este processo, e são vários motivos para varias pessoas, saúde, estética, conforto, etc. mas independente do motivo, que seja seu e não por outras pessoas.

Eu ainda não cheguei ao final da minha caminhada, ainda falta um pouco, mas espero estar contribuindo para você que está no inicio, no meio ou no final da SUA caminhada de alguma forma positiva e relevante.

Vou deixar aqui embaixo algumas dicas e opiniões pessoais sobre o assunto.

1- As pessoas vão sempre te criticar, não ligue afinal a vida é sua.

2- A sociedade é preconceituosa demais, depois que perder peso não fique igual a todos.

3- Não exagere, emagrecer é bom mas viver é melhor ainda, saia com os amigos, jake de vez em quando, faz bem para você.

4- Se você tem filhos, cuide da alimentação deles, explique tudo para eles, as crianças são mais inteligentes que nós adultos.

5- Se você é religioso por favor, não espere milagres, eu não sou religioso mas deixo uma dica que é assim: (Dois fazendeiros estavam em período de seca, e rezavam por chuva, mas só um deles preparava a terra todo dia esperando por ela, qual dos dois você acha que acreditava realmente em deus?) resumindo, faça sua parte!

6- Não desista!!! Nunca desista é sério, se estiver com problemas pensando em desistir, converse com alguém, faz bem conversar.

7- Ajude quem precisa, de uma mão, converse de dicas, lembre que ali está alguém que passa pelo mesmo problema que você, e ninguém melhor para entender e ajudar essa pessoa do que você.

8- Não se deprecie, é sério se você não se gostar é meio caminho para o fracasso.

9- Veja bem como certas pessoas te tratam agora e depois de você perder peso, se mudar a maneira de tratar você eles não passam de lixo e esse tipo de amizade não vale nada.

10- Você vai tropeçar, jakar, e vai se sentir culpado, levante a cabeça e siga em frente.

 

 

Um grande abraço

Nutrição e leitura

 

Então gente tudo blz?

Hoje tive uma aula de Bioquímica, pra quem não sabe faço (Ciências Biológicas Licenciatura na UCPEL) e no inicio da aula vi um colega com um livro intitulado NUTRIÇÃO, dei uma olhada e me agradei, peguei o livro na biblioteca da faculdade e vou ler esta semana, o livro numero 2 trás, segundo o índice varias coisas que eu quero entender para melhorar a R.A e claro vou trazer para o blog e para o pessoal as coisas que aprender. Algumas das coisas que acho que serão uteis no livro:

Recomendações Nutricionais, Recomendações Energéticas, Comparação das Recomendações Nutricionais, Avaliação nutricional de indivíduos ,Guia para planejamento de Dietas, Lista de substituições e mais algumas coisas.

Assim que eu ler e entender o conteúdo do livro (se eu entender) eu vou compartilhar aqui.

Abraço!!

Sucesso, amizade e felicidade.

 

Sucesso, amizade e felicidade tudo em um lugar só? Impossível? Acho que não!

Resolvi fazer este poste em homenagem a uma amiga, que completa um ano de Reeducação alimentar com menos 40kg. Não sei se ela vai gostar de eu postar isso, se não gostar eu tiro ^^

Minha amiga Núbia Grasiela, quero te dizer que tenho um baita orgulho de te conhecer, mesmo que não pessoalmente. Parabéns por este ano de conquistas e de luta.

Mais um caso de sucesso, uma amizade e felicidade pela vitória dela. ^^

 

Resumo da semana e cardápio do domingão.

 

Semana de R.A perfeita não tem muito o que falar foi boa, esperamos que as duas próximas semanas sejam iguais mas com mais AF para fechar o mês no positivo.

Infelizmente somente dois dias de AF mas semana que vem as carinhas vão estar todas verdes, pelo menos na AF. =)

Clique na imagem para aumentar.

Cardápio do domingo.

Café da manhã - 5 ponto(s)

125 grama(s) de Banana prata – 3 ponto(s)
250 mililitro(s) de Leite longa vida desnatado Elegê – 2 ponto(s)

Lanche da manhã - 1 ponto(s)

1 embalagem(s) de Gelatina sabor maracujá zero açúcar Royal – 1 ponto(s)

Almoço - 8 ponto(s)

1 Porção(ões) de Omelete de Cebola e Pimentão – 8 ponto(s)

Lanche da tarde - 8 ponto(s)

1 copo(s) de Bebida à base de soja sabor uva light Ades – 1 ponto(s)
3 fatia(s) de Pão de iogurte e cereais light Nutrella – 3 ponto(s)
1 colher(es) (sopa) cheia(s) de Cream cheese light Polenghi – 2 ponto(s)
2 fatia(s) de Peito de peru defumado light Sadia – 1 ponto(s)
1 colher(es) (sopa) de Becel original – 1 ponto(s)

Jantar - 13 ponto(s)

150 grama(s) de Filé de frango grelhado – 8 ponto(s)
1 unidade(s) média(s) de Tomate – 1 ponto(s)
200 grama(s) de Brócolis cozido – 1 ponto(s)
3 colher(es) (sopa) cheia(s) de Arroz integral cozido – 2 ponto(s)
3 colher(es) (sopa) cheia(s) de Feijão preto cozido – 1 ponto(s)

Lanche da noite - 2 ponto(s)

300 mililitro(s) de Leite longa vida desnatado Elegê – 2 ponto(s)

Exercícios físicos o dilema dos malandros

 

Vou iniciar com uma frase que me desconjuntou esses dias na faculdade:

Quem quer fazer alguma coisa, dá um jeito. Quem não quer fazer nada, dá uma desculpa.

Eu lembro como se fosse hoje de mim com mais de 150 kg, saindo para caminhar TODOS os dias a tardinha ou de manhã, meus pés doíam muito, minhas pernas doíam muito, eu não conseguia respirar direito, TODOS me olhavam na rua, caminhava de cabeça baixa de tanta vergonha e mesmo assim eu ia todos os dias, caminhava no inicio 20 minutos, depois 30, 25, 40…. e assim por diante e hoje depois de perder quase tudo que eu queria perder de peso, eu fico em casa com a bunda no sofá e não faço exercícios? Mas que porra de malandragem é essa?

E não adianta inventar desculpas, as mais comuns e geralmente as mais mentirosas são:

- Não tenho roupa confortável para sair e caminhar… (essa é a que eu uso para me enganar…mas que baita idiotice.)

- Eu não tenho tempo!

- Está chovendo!

- Está muito frio!

- Está muito calor!

- Tenho vergonha!

Fala sério!! da um jeito, tem gente que acorda as 05:00 para se exercitar, ou faz exercícios em casa sei lá, alguma maneira de se mexer a gente tem, mas como sempre é mais cômodo inventar desculpinhas idiotas, então chega né?

Então, juntei aqui as quatro opções que tenho de exercícios para fazer, Bicicleta Ergométrica em casa, Caminhada, Corrida, Musculação.

Tendo em isso tudo em mente, farei no mínimo uma hora de exercícios por dia. Sem desculpas na boa.

Cardápio 15/03/2012 com 1155 calorias

 

Voltei aos exercícios \o/, adicionei um pouco mais de carboidratos pela manhã, já que me exercito cedo, ainda tentando achar equilíbrio na alimentação, mas devagar chegamos lá.

Fotinho da Avenida Don Joaquim onde eu caminho/corro de manhã, é um lugar bem bacana de fazer exercícios, embora eu não more muito perto, já aproveito e emendo a caminhada.

Café da manhã - 4 ponto(s) (06:00)

2 fatia(s) de Pão de iogurte e cereais light Nutrella – 2 ponto(s)
60 grama(s) de Ricota Light Santa Clara – 2 ponto(s)

Lanche da manhã - 3 ponto(s) (08:00)

2 colher(es) (chá) cheia(s) de Aveia em flocos finos Quaker – 1 ponto(s)
1 pote(s) de Iogurte activia 0% morango Danone – 2 ponto(s)

Almoço - 13 ponto(s) (12:00)

1 Porção(ões) de Picadinho na chapa – 13 ponto(s)

Lanche da tarde - 6 ponto(s) (15:00) e (18:00)

1 embalagem(s) de Gelatina sabor maracujá zero açúcar Royal – 1 ponto(s)
250 mililitro(s) de Leite longa vida desnatado Elegê – 2 ponto(s)
125 grama(s) de Banana prata – 3 ponto(s)

Jantar - 10 ponto(s) (22:30)

150 grama(s) de Filé de frango grelhado – 8 ponto(s)
5 colher(es) (sopa) cheia(s) picada de Repolho branco cozido – 1 ponto(s)
1 unidade(s) média(s) de Tomate – 1 ponto(s)

Lanche da noite - 2 ponto(s) (Antes de dormir se sentir fome)

300 mililitro(s) de Leite longa vida desnatado Elegê – 2 ponto(s)

Cardápio 14/03/2012 com 1086 calorias

 

Minha amiga Wanessa já me cobrou no post passado mas passei mais um dia na inércia sem exercícios, sem desculpas de calor, chuva, etc… Amanhã será um dia D para iniciar os exercícios de novo.

De lambuja uma fotinho do meu OMELETE ^^

PS: O site D&S esta me ajudando a controlar bem o cardápio.

Café da manhã - 4 ponto(s)

1 colher(es) (sopa) de Aveia em flocos finos Quaker – 2 ponto(s)
1 pote(s) de Iogurte activia 0% morango Danone – 2 ponto(s)

Almoço - 8 ponto(s)

1 Porção(ões) de Omelete de Cebola e Pimentão – 8 ponto(s)

Lanche da tarde - 9 ponto(s) (Dividido em dois)

1 pacote(s) de Pó para gelatina zero açúcar sabor morango Royal – 1 ponto(s)
125 grama(s) de Banana prata – 3 ponto(s)
300 mililitro(s) de Leite longa vida desnatado Elegê – 2 ponto(s)
1 barrinha(s) de Barra de cereal morango com iogurte neston Nestlé – 3 ponto(s)

Jantar - 11 ponto(s)

150 grama(s) de Filé de frango grelhado – 8 ponto(s)
1 unidade(s) média(s) de Tomate – 1 ponto(s)
300 grama(s) de Brócolis cozido – 2 ponto(s)

Lanche da noite - 2 ponto(s)

300 mililitro(s) de Leite longa vida desnatado Elegê – 2 ponto(s)

 

Cardápio 13/03/2012 com 1236 Calorias

 

Mais um dia sem exercícios, amanhã eu começo a me exercitar normalmente de novo. E mais um dia que como muito a noite, é uma droga eu sinto muita fome a noite, ainda mais que saio cedo para a faculdade e quando volto já viu. Sem falar que como mais quando tem algo me incomodando.

1236 Calorias

Café da manhã - 5 ponto(s)

3 unidade(s) média(s) de Clara de ovo de galinha – 1 ponto(s)
2 unidade(s) média(s) de Ovo de galinha inteiro – 4 ponto(s)
1 unidade(s) pequena(s) de Cebola crua – 0 ponto(s)

Lanche da manhã - 4 ponto(s)

1 colher(es) (sopa) de Aveia em flocos finos Quaker – 2 ponto(s)
1 pote(s) de Iogurte activia 0% morango Danone – 2 ponto(s)

Almoço - 2 ponto(s)

300 mililitro(s) de Leite longa vida desnatado Elegê – 2 ponto(s)

Lanche da tarde - 6 ponto(s)

125 grama(s) de Banana prata – 3 ponto(s)
250 mililitro(s) de Leite longa vida desnatado Elegê – 2 ponto(s)
1 pacote(s) de Pó para gelatina zero açúcar sabor morango Royal – 1 ponto(s)

Jantar - 22 ponto(s)

300 grama(s) de Filé de frango grelhado – 16 ponto(s)
1 unidade(s) média(s) de Tomate – 1 ponto(s)
300 grama(s) de Seleta de legumes Olé – 5 ponto(s)

Resumo do dia

Recomendação diária de pontos:

45

Pontos ganhos com exercícios:

0 (NADA)

Total de pontos disponíveis:

45

Pontos utilizados hoje:

39

Saldo de pontos do dia:

+ 6

Poupança de pontos:

3

Cardápio 12/03/2012 com 1235 calorias

 

Reiniciando a R.A cardápio adaptado infelizmente senti muita fome a noite e comi muita carne, mas não passou dos pontos.

1235 Calorias

 

 Café da manhã - 4 ponto(s)

1 pote(s) de Iogurte activia 0% morango Danone – 2 ponto(s)
1 colher(es) (sopa) de Aveia em flocos finos Quaker – 2 ponto(s)

Almoço - 11 ponto(s)

150 grama(s) de Filé de frango grelhado – 8 ponto(s)
1 unidade(s) média(s) de Tomate – 1 ponto(s)
150 grama(s) de Seleta de legumes Olé – 2 ponto(s)

Lanche da tarde - 5 ponto(s)

100 grama(s) de Banana prata – 2 ponto(s)
250 mililitro(s) de Leite longa vida desnatado Elegê – 2 ponto(s)
1 embalagem(s) de Gelatina sabor maracujá zero açúcar Royal – 1 ponto(s)

Jantar - 22 ponto(s)

150 grama(s) de Seleta de legumes Olé – 2 ponto(s)
150 grama(s) de Filé de frango grelhado – 8 ponto(s)
1 unidade(s) média(s) de Tomate – 1 ponto(s)
200 grama(s) de Carne bovina maminha grelhada – 9 ponto(s)

Resumo do dia

Recomendação diária de pontos:

45

Pontos ganhos com exercícios:

0 (NADA)

Total de pontos disponíveis:

45

Pontos utilizados hoje:

40

Saldo de pontos do dia:

+ 5

Poupança de pontos:

0

De volta a alimentação saudável e sem volta.

 

E ai pessoas! Dia 11 do mês de março e estou desistindo definitivamente da dieta das proteínas.

BARBARIDADE TCHÊ!! MAS PORQUE??

Tchêeee… quando iniciei minha R.A meu principal objetivo era ficar saudável já que o doutor avia me dito que não passaria dos 40 anos com aquela saúde e com 168kg.

Por este motivo e só por isso eu vou abandonar a dieta das proteínas, e vou voltar a minha R.A. Posso até diminuir a quantidade de carboidratos que eu comia antes e tal, mas vou voltar a ter equilíbrio na minha alimentação, e também vou voltar a comentar e postar mais aqui no blog. (prometo)

Amanhã vou fazer compras de repente coloco algumas fotos aqui.

PS: Está muito calor aqui em Pelotas não aguento mais, fazer exercício esta um sacrifício.

Dia da Mulher e preconceito descontraído na faculdade

Primeiramente queria desejar feliz dia das mulheres a todas vocês que me aturam aqui, vocês mulheres são de mais, embora complicadas muitas vezes mas nós homens não vivemos sem vocês não é mesmo? Eu que o diga aqui caído por uma e... DEIXA QUETO.

FELIZ DIA DA MULHER!!!!

Preconceito descontraído na faculdade

Hoje passei por algo diferente na faculdade e resolvi vir aqui contar, tive uma aula de BIOQUÍMICA e ates de iniciar a matéria o professor (palestrou) sobre lipídios, e consequentemente sobre obesidade e no meio da palestrinha e amostra de dados que foi realmente muito boa e instrutiva ver ele fazer piadas de pessoas obesas me deixou um pouco frustrado, alias não sei se frustrado é a palavra certa acho que decepcionado seria melhor.

Mesmo não estando mais OBESOOOOOOOO e senti estranho ali sentado vendo ele falar e zuar sabe? Talvez porque eu saiba o quanto é difícil lidar com a obesidade´coisa que nem passa pela cabeça dele. Ou talvez porque eu não esperasse esse tipo de coisa de um professor universitário, mas tudo bem tirando o episódio ele me parece uma pessoa bacana, mas eu realmente me senti estranho =/
Até comentei que tinha perdido 70 quilos e tal, e que sabia como eram os problemas relacionados a isso…as vezes sinto vontade de juntar varias pessoas com esse nosso problema a tentar ajudar todas, montar um grupo de ajuda sei lá.

Voltarei em breve.

Pesagem do mês e uma marca para se orgulhar?

Bom galera, dia primeiro dia de pesagem, não sei realmente o que ouve, mas parece que na ultima semana ganhei peso O.O….de qualquer maneira, estou dentro das metas do ano… um pouco desapontado mas tudo bem, sinceramente depois de ver que este semestre terei Microbiologia, Anatomia e Embriologia, Libras…. bem não sei se terei tempo para lamentações sobre o peso, então estando dentro das metas estou contente.  De qualquer forma alcancei a marca de 70kg perdidos =)

Vamos a atualização de peso.