Fazia muito tempo que não me sentia tão animado em relação a R.a, para tentar finalizar essa etapa da minha vida perdendo os quilos que ainda faltam e depois parar com isso tudo e só manter.
Pois então resolvi aproveitar e ver um vídeo que me foi indicado e fiquei extremamente tocado com a história do cara, me animei mais ainda, e resolvi encarar muito mais exercícios que venho encarando e tal.
Pesagem de 3 em 3 meses, (muitos já tinham me dito que isso era a melhor coisa) e sem jacadas =)
Vou colocar o vídeo aqui é um vídeo grande e em inglês sem legenda quem não consegue entender peço desculpas mas não achei legendado.
E vamo que vamo! Amanhã tenho novidades. =)
Amo esse programa!
ResponderExcluirAbsurdamente motivador... não sei em qual temporada está, mas passa no home and health tb, já viu?
Boa sorte na sua batalha, vc já é um vencedor!
O BEIJO!
muito legal, parabéns pela tua trajetória, você é um grande exemplo, continue nos ajudando lá no findilight, tenha uma ótima semana, um abraço.
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