Chegado ao final o primeiro dia.
Exercícios OK (1:45) Caminhada + Bike
Alimentação OK (1.125 cal )
Fotinho do jantar de hoje, meio embaçada porque estava saindo vapor.
Parece muito mas não é, o prato é pequeno.
Abobrinha 5 colheres, feijão 3 colheres, arroz 2 colheres, filé de frango grelhado 200g
OI HUMBERTO,BOM DIA!SEU PRATO ESTA ÓTIMO,TORÇO MUITO POR VC.ESTA A CADA DIA MAIS DETERMINADO!MEUS PARABÉNS,BEIJOS...(JÁ É UM VENCEDOR!)
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