A primeira vez que eu abandonei a R.A para recomeçar foi uma tortura completa, e agora depois de passar quase um mês comendo bem 2 dias, depois saindo fora, e assim foi... recomecei e digo uma coisa, continua bem difícil o recomeço, é estranho porque achei que seria mais fácil, mas tudo bem nada que me desanime de verdade.
Ainda não me pesei, acho que vai ficar para segunda feira de qualquer forma a R.A vai bem, comendo dentro das calorias e pontos que eu posso.
Segunda ou no final de semana tem coisa nova.
oi, vim conhecer seu blog, que legal um H ak...achei q esse mundo era só das luluzinhas...legal..ver que os H tb tem dificuldade para emagrecer...força...vamos chegar lá...
ResponderExcluirOlá rapaz espero que retome logo o seu equilibriu,sei quanto custa recomeçar ,já fiz isso inumeras vezes.Mas sei que vai conseguir sempre conseguimos,até por que não temos outra alternativa,ou recomeçamos,ou recuperamos o peso perdido.e claro que a primeira alternativa é a mais correta.
ResponderExcluirabraços.
Oi, amigão... primeiro quero falar sobre seu comentário no meu post: concordo 100% com você. Mas, como a temática do projeto é "autoestima", acho válido dizer que não é um tamanho que determina os maus cuidados consigo, sabe? Muitas mulheres param de se cuidar, não se depilam ou cuidam do cabelo... não é porque se está gordo que temos de cair no relaxo total, concorda? O meu projeto se trata disso! Conforme falei, NÃO é uma analogia para aceitar a obesidade (longe de mim), mas é bom citar exemplos de pessoas que estão piores que nós e não deixam de lado seus cuidados pessoais. Amar-se não tem nada a ver com o número da balança.
ResponderExcluirSobre o seu post: eu ando bem desanimada com a RA também... sinto que preciso de algo que me ajude a focar, sabe? E então, uma amiga me apresentou a "Dieta Nota 10". Pelo que entendi, não há absolutamente NADA proibido nessa dieta, mas tem que levar a sério a pontuação diária. Achei bem interessante e vou fazer. Se quiser, tenho o livro em PDF.
Dá uma olhadinha: http://www.dietanota10.com.br/tabela_das_notas
amigo, como estao as coisas?
ResponderExcluirconseguiu organizar direitinho seu cardapio e segui-lo?
to aqui no aguardo e na torcida.
o nosso corpo acostuma muito rápido com a alimentação ruim né? impressionante...
ResponderExcluirmas vc já provou uma vez que era capaz, vai conseguir outra!
siga firme.
o beijo!
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