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domingo, 1 de abril de 2012

Depressão SUX

Depressão, pensamento negativo e irritabilidade são alguns sintomas desta doença chamada obesidade, e isso é tudo uma bola de neve, muitas vezes um problema pessoal é o estopim para que a gente comesse a comer desesperadamente, então engordamos e ficamos deprimidos por ter engordado, e o que fazemos para esquecer? Comemos mais ainda, nos recriminamos por isso, ficamos irritados com outras pessoas, etc…etc…etc… a grande BOLA DE NEVE

Mas porque eu to falando isso? Bom me sinto uma pessoa experiente no que diz respeito a R.A e perda de peso, e mesmo assim eu tenho momentos de total descontrole, e isso me derruba mesmo, fico MUITO chateado comigo mesmo quando faço coisas sem pensar e sinceramente não sei como evitar esse tipo de coisa, esta certo que antes eu errava mais seguidamente do que hoje, mas mesmo assim me recrimino muito, me sinto mal, e deprimido.

Fico pensando se já não é a hora de adquirir mais maturidade neste sentido, e parar de errar dessa forma. Já que isso faz tão mau psicologicamente porque continuamos errando dessa forma?

Cada vez que erro, e penso: QUE DROGA!! MAS EU VOU ME RECUPERAR!! parece que eu perco uma porcentagem de confiança em mim mesmo, não que eu não saiba que sou capaz de recomeçar mas isso cansa muito, e meu psicológico fica muito afetado.

Desculpem o desabafo.

4 comentários:

  1. Acho que a resposta pra o que vc tá sentindo está no seu próprio post. A obesidade é uma DOENÇA. Uma doença deflagrada a partir do desequilíbrio emocional. Acho eu que, mesmo a gente reorganizando o psicológico, reeducando a alimentação e mudando os hábitos, sempre teremos esse tipo de descontrole se assim permitirmos. A compulsão alimentar é muito parecida com qualquer outro vício, como álcool e drogas. Um ex-alcoólatra jamais pode ingerir um gole que seja de álcool. É como se ficássemos marcados pro resto da vida. E quando saímos do controle por um pouco que seja, como no seu caso, o medo de perdermos esse controle é assustador, pois sabemos o quanto é difícil mantê-lo em nossas mãos. Esse mal estar vai passar. É uma sensação do momento. Vendo o quanto já ganhou de experiência na sua luta, sei que amanhã vc acordará com um astral melhor, deixando o passado ficar no passado. Melhoras! Bjs

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  2. Nossa Humberto, esse post foi perfeito pra situação em que me encontro.
    Poderia copiar e colar tudinho!
    Infelizmente...

    Sem mais...

    Beijos querido, torço sempre por vc!
    Vc me inspira! Sempre!

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  3. Amigo como vai??
    Olha dos 40 que emagreci engordei 8 e também passo por momentos assim, quando agente pensa que está curado e liberto PLIMMM vem a compulsão por algum motivo. Queria me livrar de vez disso ao invés de recomeçar e recomeçar e recomeçar, com certeza cansa muito, nosso psicológico fica muito abalado e nos sentimos a pior das criaturas. Mas também penso que temos que ter um pouquinho mais de paciência pois demoramos muito tempo engordando e com péssimos hábitos alimentares e não são alguns anos de RA que vão resolver não, é para o resto das nossas vidas. Te convido a não desanimar e nem se sentir tão culpado assim. Vamos dar mais uma chance a nós mesmos??Conto com você ok? Juntos somos mais fortes sempre. Bjos

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  4. Humberto, estou sem folego lendo seu blog.
    Você é um exemplo a ser seguido!! Quem perdeu, e continua perdendo peso como você merece uma homenagem em rede nacional!! rsrs

    Olha, já virei sua fã!! Pode ter certeza que estarei sempre por aqui, e espero contar com seu apoio la no meu blog tb!

    Mas quanto ao seu último post, que obeso não entende isso que vc está passando? TODOS!
    Não tem uma pessoa em R.A que não tenha cometido esse tipo de erro. Faz parte, você sabe.

    Assim como vc sabe disso, vc tb sabe todos os prós e contras desse tipo de atitude, e não tem ninguém que possa controlar isso a não ser você meu querido. Eu não conheço seus hábitos ainda, mas só pela sua história tenho certeza que não será isso que te derrubará.

    Você é muito mais forte que qualquer deslize.

    Adorei os memes la em cima..rsrs.. e obrigada pela visita e ao elogio quanto a minha maneira de escrever. Espero que vc volte sempre! Será muito bem vindo!!!

    O BEIJO!

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